Всички сме свикнали след употреба на лимоновия сок, да изхвърлим кората. Малцина знаят за безценните качества на лимоновата коричка в служба на организма.
Ето някои от полезните свойства на тази горчива, но полезна част от лимона:
- кората помага да се съхрани здравето на костите. Съдържа голямо количество калций и витамин С, който способства за укрепване на костната тъкан. Кората на лимона спомага за предотвратяване развитието на болести като остеопороза, ставен ревматизъм и артрит.
- Помага да се намали нивото на оксидативния стрес/ повреждане на организма вследствие на нехарактерни за собствения метаболиз окислителни реакции/благодарение на високото съдержание на биофлавоноида/витамин Р/.
- В организма има токсични вещества, които отслабват организма и повишават вероятността за алкохолна зависимост и склонност към преяждане. Благодарение на високото съдържание на биохлавоноиди, лимоновата кора помага да се изчистят тези токсични вещества от организма.
- Малко хора знаят, че лимоновата кора се използва за профилактика и лечение на ракови заболявания. В нея се съдържат вещества salvestrol Q40 и лимонен, които помагат в борбата с раковите клетки.
- Благодарение съдържанието на полифенол и флавоноиди в лимоновата кора, се намалява холестерола в организма, което оказва благоприятен ефект върху работата на сърцето.
- Съдържанието на калий оказва благоприятно действие за здравето на сърцето, помага да се предотврати развитието на диебета и нормализира кръвното налягане.
- Лимоновата кора - прекрасно средство за поддържане здравето и хигиената на устната кухина. Витамин С помага да се справим с такива проблеми, като кървене на венците, скорбут и гингивит.
- Лимоновата кора помага за тъй желаното от всички жени - отслабване на тялото. Богатото съдържание на пектин допринася за тънка фигура.
- Лимоновата обелка помага за поддържане на здрава кожа и презпазва от бръчки, акне и пигменгация. Обелките от лимона имат богато съдържание на антиоксиданти, които неутрализират холестеролните плаки и придават на кожата млад и здрав вид.
- Към дългият низ от полезни качества на жълтото вещество можем още добавим и свойсвото да пречиства черния дроб, при инфекции на ушите, подобрява циркулацията на кръвта, предпазва от инсулти и т. н.
Най-добрият начин за употреба на лимоновата кора:
Сложете лимоновата кора във фризера, когато замръзне, можете да настържете с най-ситното ренда като добавка към салата, чай и друго любимо ядене. Или просто можете да посипете със захар и приемете самостоятелно като десерт.
Ценна информация за съдържанието на лимоновата кора:
В 100 гр лимонава кора се съдържат 134 мг калций, 160 мг калий, 129мг витамин С. Всички тези вълшебни качества на лимоновата кора поне трябва да ни накарат да се замислим как да я включим в ежедневното си хранене.
Ето някои от полезните свойства на тази горчива, но полезна част от лимона:
- Помага да се намали нивото на оксидативния стрес/ повреждане на организма вследствие на нехарактерни за собствения метаболиз окислителни реакции/благодарение на високото съдержание на биофлавоноида/витамин Р/.
- В организма има токсични вещества, които отслабват организма и повишават вероятността за алкохолна зависимост и склонност към преяждане. Благодарение на високото съдържание на биохлавоноиди, лимоновата кора помага да се изчистят тези токсични вещества от организма.
- Малко хора знаят, че лимоновата кора се използва за профилактика и лечение на ракови заболявания. В нея се съдържат вещества salvestrol Q40 и лимонен, които помагат в борбата с раковите клетки.
- Благодарение съдържанието на полифенол и флавоноиди в лимоновата кора, се намалява холестерола в организма, което оказва благоприятен ефект върху работата на сърцето.
- Съдържанието на калий оказва благоприятно действие за здравето на сърцето, помага да се предотврати развитието на диебета и нормализира кръвното налягане.
- Лимоновата кора - прекрасно средство за поддържане здравето и хигиената на устната кухина. Витамин С помага да се справим с такива проблеми, като кървене на венците, скорбут и гингивит.
- Лимоновата кора помага за тъй желаното от всички жени - отслабване на тялото. Богатото съдържание на пектин допринася за тънка фигура.
- Лимоновата обелка помага за поддържане на здрава кожа и презпазва от бръчки, акне и пигменгация. Обелките от лимона имат богато съдържание на антиоксиданти, които неутрализират холестеролните плаки и придават на кожата млад и здрав вид.
- Към дългият низ от полезни качества на жълтото вещество можем още добавим и свойсвото да пречиства черния дроб, при инфекции на ушите, подобрява циркулацията на кръвта, предпазва от инсулти и т. н.
Най-добрият начин за употреба на лимоновата кора:
Сложете лимоновата кора във фризера, когато замръзне, можете да настържете с най-ситното ренда като добавка към салата, чай и друго любимо ядене. Или просто можете да посипете със захар и приемете самостоятелно като десерт.
Ценна информация за съдържанието на лимоновата кора:
В 100 гр лимонава кора се съдържат 134 мг калций, 160 мг калий, 129мг витамин С. Всички тези вълшебни качества на лимоновата кора поне трябва да ни накарат да се замислим как да я включим в ежедневното си хранене.
